啞鈴平板推舉

我124斤 175想去健身房訓(xùn)練肌肉，但不想找教練，希望能幫我制定一個(gè)計(jì)劃表格

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-12-14 235 冷聽陽