摘要：

今天常識百科網(wǎng)給各位朋友講解下 肌肉鍛煉 48小時 的百科知識，其中也會對肌肉在休息時才成長所以練完后必須給這個部位的肌肉48－72小時的休息還是繼續(xù)鍛煉？進行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在我們開始吧！