摘要：

今天常識百科網(wǎng)給各位朋友講解下 健身八個月 的百科知識，其中也會對慢跑減脂，跑40-60分鐘，按照每公里6分鐘的速度，最少也得跑7公里左右，我怎么感覺7公里太長了？進(jìn)行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開始吧！